Портал Хастл-клуб в CDK МАИ Самарский Хастл-клуб Студия N Club Тольяттинский Хастл-клуб Коломенский Хастл-клуб CDK МАИ
Официальный сайт Хастл-клубов, г. Москва, Самара, Коломна, Тольятти Хастл-клуб В-12 в CDK МАИ форум
сайт
фото
В-Контакте
архив
DJ-ский форум
Самарский Хастл-клуб форум
сайт
фото
В-Контакте
Студия N Club (Хастл-клуб На Нагорной) форум
сайт
фото
В-Контакте
Тольяттинский Хастл-клуб форум
сайт
форум
сайт
фото
В-Контакте
CDK МАИ

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

Скрыть объявления

Ждем с нетерпением :) - и где ЭТО искать на форуме ? :)

> Поговорим о разминке, Какая нужна разминка?
Красильников Але...
сообщение 22-Aug-2005, 01:15
Сообщение #1


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 34
Регистрация: 14-January-05
Пользователь №: 82



Бытуют разные мнения:
- одним нравятся разминки подлиннее, другим покороче.
- одним нравится легкая разминка др.супертяжелая,
(а третьим она вообще не нужна).
Мое личное мнение - разминка нужна для того чтобы привести
мышцы в рабочее состояние(танцевальное). На мой взгляд
она должна должна занимать не меньше получаса и сочетать
в себе как нагрузки на мышцы aggressive.gif так и упражнения на развитие пластики:bb: .
После разминки и танцуется легче и чувствуешь себя намного лучше
чем до того как пришел.
Если у вас есть другое мнение,
либо вы видели оригинальную разминку расскажите о ней. sclerosis.gif


--------------------
С уважением, Красильников Александр
8-910-4744253
alex1alex11@yandex.ru
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
 
Начать новую тему
Ответов (1 - 5)
Nat
сообщение 22-Aug-2005, 10:05
Сообщение #2


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 30
Регистрация: 25-June-05
Пользователь №: 183



Саш, разминка, бузусловно, нужна. Ученики приходят, как правило, после активно проведенного в рабочем кресле дня. Просто для начинающих с поэлементным разложением правильности движений, для продолжающих - более интенсивная и, возможно, сложная. Хорошие нагрузки при этом, нужны всем. Лично для меня есть проблема не развития мышц, а их задействования независимо друг от друга. В обычной жизни мы выполняем стандартные движения. К ним и привыкли. Перепрограммировать мышцы можно, разбив движения на элементарные. В этом смысле очень полезно движение робота. yes.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
(:Баська:)
сообщение 22-Aug-2005, 23:47
Сообщение #3


Виртуоз Танца
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 378
Регистрация: 25-October-04
Из: Москва, Таганка
Пользователь №: 33



Да, я понимаю, разминка нужна! yes.gif Но её порой тааак неохота делать no.gif Поэтому каждый раз приходится себя настраивать на то, что это нужно и полезно dwarf.gif Но хочется быстрее переходить собственно к процессу tongue.gif К танцам dance.gif


--------------------
Я вся такая внезапная, такая... противоречивая вся... ("Покровские ворота")
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
кью
сообщение 27-Aug-2005, 08:08
Сообщение #4


Виртуоз Танца
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 395
Регистрация: 6-October-04
Из: г. Люберцы
Пользователь №: 14



smile.gif+22-Aug-2005, 23:47-->
Цитата((:Баська:) @ 22-Aug-2005, 23:47)
Но хочется быстрее переходить собственно к процессу  tongue.gif  К танцам  dance.gif
*
[/quote]
Ага, точно! а на диско еще и невозможна… но для этого можно использовать партнера, Басик. Берешь его не размятого и делаешь с ним несколько легеньких движений… потом сложнее и все ок! и ты и он размят и еще и потанцевали немного. flowers1.gif


--------------------
Город залит тишиной,
И нас теперь не найти.
Кто - то ушел в мир иной.
Все остальные в пути!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
(:Баська:)
сообщение 9-Sep-2005, 21:26
Сообщение #5


Виртуоз Танца
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 378
Регистрация: 25-October-04
Из: Москва, Таганка
Пользователь №: 33



Цитата(кью @ 27-Aug-2005, 08:08)
но для этого можно использовать партнера, Басик. Берешь его не размятого и делаешь с ним несколько легеньких движений… потом сложнее и все ок! и ты и он размят и еще и потанцевали немного. flowers1.gif
*

А ты, Кью, я смотрю спец по разминанию taunt.gif


--------------------
Я вся такая внезапная, такая... противоречивая вся... ("Покровские ворота")
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
кью
сообщение 9-Sep-2005, 22:31
Сообщение #6


Виртуоз Танца
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 395
Регистрация: 6-October-04
Из: г. Люберцы
Пользователь №: 14



smile.gif+9-Sep-2005, 21:26-->
Цитата((:Баська:) @ 9-Sep-2005, 21:26)
А ты, Кью, я смотрю спец по разминанию taunt.gif
*
[/quote] blush2.gif bye.gif


--------------------
Город залит тишиной,
И нас теперь не найти.
Кто - то ушел в мир иной.
Все остальные в пути!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 14-July-2024 - 03:54
Web-counters Russian
Rambler's Top100 Яндекс цитирования
Реклама - Advertising