Бытуют разные мнения:
- одним нравятся разминки подлиннее, другим покороче.
- одним нравится легкая разминка др.супертяжелая,
(а третьим она вообще не нужна).
Мое личное мнение - разминка нужна для того чтобы привести
мышцы в рабочее состояние(танцевальное). На мой взгляд
она должна должна занимать не меньше получаса и сочетать
в себе как нагрузки на мышцы так и упражнения на развитие пластики:bb: .
После разминки и танцуется легче и чувствуешь себя намного лучше
чем до того как пришел.
Если у вас есть другое мнение,
либо вы видели оригинальную разминку расскажите о ней.