Поговорим о разминке, Какая нужна разминка? |
Портал | Хастл-клуб в CDK МАИ | Самарский Хастл-клуб | Студия N Club | Тольяттинский Хастл-клуб | Коломенский Хастл-клуб | CDK МАИ | ||||
форум сайт фото В-Контакте архив DJ-ский форум |
форум сайт фото В-Контакте |
форум сайт фото В-Контакте |
форум сайт |
форум сайт фото В-Контакте |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Поговорим о разминке, Какая нужна разминка? |
22-Aug-2005, 01:15
Сообщение
#1
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 34 Регистрация: 14-January-05 Пользователь №: 82 |
Бытуют разные мнения:
- одним нравятся разминки подлиннее, другим покороче. - одним нравится легкая разминка др.супертяжелая, (а третьим она вообще не нужна). Мое личное мнение - разминка нужна для того чтобы привести мышцы в рабочее состояние(танцевальное). На мой взгляд она должна должна занимать не меньше получаса и сочетать в себе как нагрузки на мышцы так и упражнения на развитие пластики:bb: . После разминки и танцуется легче и чувствуешь себя намного лучше чем до того как пришел. Если у вас есть другое мнение, либо вы видели оригинальную разминку расскажите о ней. -------------------- |
|
|
22-Aug-2005, 10:05
Сообщение
#2
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 30 Регистрация: 25-June-05 Пользователь №: 183 |
Саш, разминка, бузусловно, нужна. Ученики приходят, как правило, после активно проведенного в рабочем кресле дня. Просто для начинающих с поэлементным разложением правильности движений, для продолжающих - более интенсивная и, возможно, сложная. Хорошие нагрузки при этом, нужны всем. Лично для меня есть проблема не развития мышц, а их задействования независимо друг от друга. В обычной жизни мы выполняем стандартные движения. К ним и привыкли. Перепрограммировать мышцы можно, разбив движения на элементарные. В этом смысле очень полезно движение робота.
|
|
|
22-Aug-2005, 23:47
Сообщение
#3
|
|
Виртуоз Танца Группа: Пользователи Сообщений: 378 Регистрация: 25-October-04 Из: Москва, Таганка Пользователь №: 33 |
Да, я понимаю, разминка нужна! Но её порой тааак неохота делать Поэтому каждый раз приходится себя настраивать на то, что это нужно и полезно Но хочется быстрее переходить собственно к процессу К танцам
-------------------- Я вся такая внезапная, такая... противоречивая вся... ("Покровские ворота")
|
|
|
27-Aug-2005, 08:08
Сообщение
#4
|
|
Виртуоз Танца Группа: Пользователи Сообщений: 395 Регистрация: 6-October-04 Из: г. Люберцы Пользователь №: 14 |
+22-Aug-2005, 23:47--> Цитата((:Баська:) @ 22-Aug-2005, 23:47) Но хочется быстрее переходить собственно к процессу К танцам
[/quote] Ага, точно! а на диско еще и невозможна… но для этого можно использовать партнера, Басик. Берешь его не размятого и делаешь с ним несколько легеньких движений… потом сложнее и все ок! и ты и он размят и еще и потанцевали немного. -------------------- Город залит тишиной,
И нас теперь не найти. Кто - то ушел в мир иной. Все остальные в пути! |
|
|
9-Sep-2005, 21:26
Сообщение
#5
|
|
Виртуоз Танца Группа: Пользователи Сообщений: 378 Регистрация: 25-October-04 Из: Москва, Таганка Пользователь №: 33 |
Цитата(кью @ 27-Aug-2005, 08:08) но для этого можно использовать партнера, Басик. Берешь его не размятого и делаешь с ним несколько легеньких движений… потом сложнее и все ок! и ты и он размят и еще и потанцевали немного. А ты, Кью, я смотрю спец по разминанию -------------------- Я вся такая внезапная, такая... противоречивая вся... ("Покровские ворота")
|
|
|
9-Sep-2005, 22:31
Сообщение
#6
|
|
Виртуоз Танца Группа: Пользователи Сообщений: 395 Регистрация: 6-October-04 Из: г. Люберцы Пользователь №: 14 |
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 28-April-2024 - 05:17 | |
Web-counters Russian | ||