 Поговорим о разминке, Какая нужна разминка? |
| Портал | Хастл-клуб в CDK МАИ | Самарский Хастл-клуб | Студия N Club | Тольяттинский Хастл-клуб | Коломенский Хастл-клуб | CDK МАИ | ||||
|
|
форум сайт фото В-Контакте архив DJ-ский форум |
|
форум сайт фото В-Контакте |
|
форум сайт фото В-Контакте |
|
форум сайт |
форум сайт фото В-Контакте |
|
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Ждем с нетерпением :) - и где ЭТО искать на форуме ? :)
28 ноября (вс) - Самара, ресторан Кукарача, дискотека СХКлуба - хастл, весткост и БЛЮЗ-ВЕЧЕР.
21 ноября (вс) - Самара, ресторан Кукарача, фото со вечеринки "Белый дресс-код" - на сайте СХК.
постоянно - Самара, фото с конкурса "Партнер & Партнерша вечера"
. "Диджейский форум"
вторник, четверг - Самара, West Coast Swing на Полевой, 68
среда, пятница - Самара, расписание группы ХАСТЛА - теперь только на Полевой, 68
среда, воскр - Москва, CDK МАИ, группа "ХАСТЛ-начинающие, ускоренный курс", препод-ль Леонид Пантелеев
вторник, четверг - Коломна, обучение хастлу в ДК "Цементник"
21 ноября (вс) - Самара, ресторан Кукарача, фото со вечеринки "Белый дресс-код" - на сайте СХК.
постоянно - Самара, фото с конкурса "Партнер & Партнерша вечера"
. "Диджейский форум"вторник, четверг - Самара, West Coast Swing на Полевой, 68
среда, пятница - Самара, расписание группы ХАСТЛА - теперь только на Полевой, 68
среда, воскр - Москва, CDK МАИ, группа "ХАСТЛ-начинающие, ускоренный курс", препод-ль Леонид Пантелеев
вторник, четверг - Коломна, обучение хастлу в ДК "Цементник"
Форум Хастл-клубов, г. Москва, Самара, Коломна > Хастл-клубы > Хастл-клуб "Хастл-Хауз" Александра Красильникова
 22-Aug-2005, 01:15
Сообщение
#1
|
|
|
Новичок  Группа: Пользователи Сообщений: 34 Регистрация: 14-January-05 Пользователь №: 82  |
Бытуют разные мнения:
- одним нравятся разминки подлиннее, другим покороче. - одним нравится легкая разминка др.супертяжелая, (а третьим она вообще не нужна). Мое личное мнение - разминка нужна для того чтобы привести мышцы в рабочее состояние(танцевальное). На мой взгляд она должна должна занимать не меньше получаса и сочетать в себе как нагрузки на мышцы  так и упражнения на развитие пластики:bb: .После разминки и танцуется легче и чувствуешь себя намного лучше чем до того как пришел. Если у вас есть другое мнение, либо вы видели оригинальную разминку расскажите о ней. 
-------------------- |
 |
 
|
 |
Ответов
(1 - 5)
|
22-Aug-2005, 10:05
Сообщение
#2
|
|
 Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 30 Регистрация: 25-June-05 Пользователь №: 183 |
Саш, разминка, бузусловно, нужна. Ученики приходят, как правило, после активно проведенного в рабочем кресле дня. Просто для начинающих с поэлементным разложением правильности движений, для продолжающих - более интенсивная и, возможно, сложная. Хорошие нагрузки при этом, нужны всем. Лично для меня есть проблема не развития мышц, а их задействования независимо друг от друга. В обычной жизни мы выполняем стандартные движения. К ним и привыкли. Перепрограммировать мышцы можно, разбив движения на элементарные. В этом смысле очень полезно движение робота.
|
|
|
|
|
22-Aug-2005, 23:47
Сообщение
#3
|
|
 Виртуоз Танца Группа: Пользователи Сообщений: 378 Регистрация: 25-October-04 Из: Москва, Таганка Пользователь №: 33 |
Да, я понимаю, разминка нужна!
Но её порой тааак неохота делать  Поэтому каждый раз приходится себя настраивать на то, что это нужно и полезно  Но хочется быстрее переходить собственно к процессу  К танцам 
-------------------- Я вся такая внезапная, такая... противоречивая вся... ("Покровские ворота")
|
|
|
|
|
27-Aug-2005, 08:08
Сообщение
#4
|
|
 Виртуоз Танца Группа: Пользователи Сообщений: 395 Регистрация: 6-October-04 Из: г. Люберцы Пользователь №: 14 |
 +22-Aug-2005, 23:47-->Цитата((:Баська:) @ 22-Aug-2005, 23:47) Но хочется быстрее переходить собственно к процессу
К танцам  Ага, точно! а на диско еще и невозможна… но для этого можно использовать партнера, Басик. Берешь его не размятого и делаешь с ним несколько легеньких движений… потом сложнее и все ок! и ты и он размят и еще и потанцевали немного. 
-------------------- Город залит тишиной,
И нас теперь не найти. Кто - то ушел в мир иной. Все остальные в пути! |
|
|
|
|
9-Sep-2005, 21:26
Сообщение
#5
|
|
|
Виртуоз Танца Группа: Пользователи Сообщений: 378 Регистрация: 25-October-04 Из: Москва, Таганка Пользователь №: 33 |
Цитата(кью @ 27-Aug-2005, 08:08) но для этого можно использовать партнера, Басик. Берешь его не размятого и делаешь с ним несколько легеньких движений… потом сложнее и все ок! и ты и он размят и еще и потанцевали немного. А ты, Кью, я смотрю спец по разминанию 
-------------------- Я вся такая внезапная, такая... противоречивая вся... ("Покровские ворота")
|
|
|
|
|
9-Sep-2005, 22:31
Сообщение
#6
|
|
|
Виртуоз Танца Группа: Пользователи Сообщений: 395 Регистрация: 6-October-04 Из: г. Люберцы Пользователь №: 14 |
+9-Sep-2005, 21:26--> Цитата((:Баська:) @ 9-Sep-2005, 21:26) А ты, Кью, я смотрю спец по разминанию
 
-------------------- Город залит тишиной,
И нас теперь не найти. Кто - то ушел в мир иной. Все остальные в пути! |
|
|
|
 |
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
|
Текстовая версия | Сейчас: 14-June-2025 - 12:43 |
| Web-counters Russian | ||
|
|
||